-
Plan for september
Det nærmer seg raskt september og her kan du lese om hva du kan glede deg til på frivilligsentralen den kommende måneden!
Inspirasjonskurs for seniorer- Hverdagsglede!
Visste du at du kan få en bedre hverdag med fem grep?1. Vær oppmerksom
2. Vær aktiv
3. Fortsett å lære
4. Knytt bånd
5. Å gi
Hva vi bruker tiden og oppmerksomheten vår på, har mye å si for hvordan vi har det.
På kurset "Hverdagsglede" som er utviklet av Rådet for psykisk helse, kan du lære mer om hverdagsgledegrepene.
Sammen med andre deltar du aktivt ved å dele erfaringer og lærer nye metoder som du øver på. Du blir bevisst hvilken kraft som ligger i små justeringer og at små grep kan føre til store endringer.
Forebyggende helseteam for seniorer tilbyr kurs for deg som er over 62 år.
Kurset går over seks ganger og varer 2,5 time, inkludert pause.
Film som forteller mer: https://www.youtube.com/watch?v=_l51ozqfBT8
Ønsker du tilbud om hverdagssgledekurs på Konnerud? Ved tilstrekkelig antall påmeldte kan forebyggende helseteam for seniorer arrangere kurs hos oss til høsten 
Ved spørsmål eller påmelding ta kontakt på telefon 47680726.
Del på:
Flere nyheter
-
Spiller du et instrument?
Spiller du litt gitar eller et annet instrument? Vi vil gjerne ha deg med på sangtreffene våre annenhver tirsdag 🙂